Có vẻ như những hiểu lầm như vậy đặc biệt dễ xảy ra khi trẻ đến tuổi thiếu niên
Để xây dựng mối quan hệ cha mẹ con cái ấm áp, nơi mọi người có thể hiểu được cảm xúc của nhau, cách cha mẹ nói chuyện với nhau là rất quan trọng
Lần này, chúng tôi sẽ giới thiệu các mẹo về cách giao tiếp với con bạn, dựa trên bản chất của việc "huấn luyện cách nuôi dạy con cái"
(Nguồn/Yamato Shobo “Cách bắt đầu nuôi dạy con cái” Bài viết hợp tác/Hiệp hội đào tạo nuôi dạy con cái, Daiwa Shobo)
Gợi ý 1: Hãy coi hành vi của con là sự thật chứ không phải chủ quan
Hãy xem xét trường hợp một đứa trẻ xem TV sau khi về nhà để xem nhận thức của trẻ thay đổi như thế nào giữa tính chủ quan và thực tế
A Ví dụ bao gồm cả tính chủ quan
Nhận thức của phụ huynh: ``Con đó lại lười biếng''
``Lười biếng'' chỉ là sự đánh giá và chủ quan của cha mẹ mà thôi Tôi nghĩ có nhiều người lo lắng về những mặt xấu của con cái họ và có xu hướng nhìn chúng bằng những phán xét nàyB Ví dụ khi được xem như một sự thật
Góc nhìn của cha mẹ: "Con tôi đang xem TV trên ghế sofa"
[Điểm] Hãy coi đó là sự thật mà không ảnh hưởng đến tính chủ quan
Đôi khi bạn có nhận thức được hành vi của con mình một cách chủ quan trong tiềm thức không? Có thể con bạn đã làm xong bài tập về nhà hoặc những việc khác cần làm Nếu bạn đánh giá con mình như A và gửi tin nhắn như “Con lại lười biếng nữa rồi, cứ nằm dài và xem TV đi!”, đứa trẻ có thể thể hiện thái độ nổi loạn Quan sát trẻ một cách khách quan và coi hành vi của chúng là thực tế, như trong phần B, là bước đầu tiên để khiến cuộc giao tiếp tiếp theo trở nên hiệu quả
Gợi ý 2: Hãy suy nghĩ “Vấn đề của ai?”
Sau khi hiểu thực tế về hành vi của trẻ như ở gợi ý 1, hãy lấy cảm giác “Tôi không thích nó” làm tiêu chuẩn và nghĩ xem ai hiện đang có cảm giác “Tôi không thích nó” = ai có vấn đề
A là đứa trẻ có vẻ cáu kỉnh sau khi trở về nhà, và B là đứa trẻ khó mặc quần áo trước khi đến trường vào buổi sáng và có khả năng bị muộn
A Hành vi của trẻ: "Sau khi về nhà, bé có vẻ cáu kỉnh"
Cảm xúc của trẻ em
(Hôm nay ở trường xảy ra chuyện gì đó khiến tôi khó chịu)
(Kenji bất ngờ tấn công tôi dù tôi không làm gì)
↓
Trẻ em là những người cảm thấy khó chịu
B Hành vi của trẻ "Con nghĩ mình sắp muộn nên chạy đến trường"
Suy nghĩ của cha mẹ
(Thật khó để mặc quần áo kịp thời)
(Tôi không muốn con mình bị coi là bừa bộn)
※Đứa trẻ có vẻ không quan tâm
↓
Đó là bố mẹ không thích
[Điểm] Người giải quyết được vấn đề là người có vấn đề
Khi nhìn thấy hành vi của trẻ như ví dụ trên, bạn có thể thường cho rằng trẻ có lỗi Trong những lúc như thế này, cha mẹ có xu hướng đề xuất giải pháp hoặc đưa ra hướng dẫn, nhưng điều này có thể tước đi cơ hội tự suy nghĩ của trẻ
Trong việc nuôi dạy con cái, người làm chủ vấn đề là người giải quyết nó Và nếu trẻ gặp vấn đề, cha mẹ cho rằng bằng cách “lắng nghe” cảm xúc của trẻ, họ có thể giúp trẻ tự suy nghĩ cách giải quyết vấn đề Mặt khác, nếu cha mẹ gặp vấn đề và nghĩ: “Tôi không thích điều đó, tôi đang gặp rắc rối”, họ sẽ cố gắng tìm ra giải pháp bằng cách “truyền đạt” cảm xúc của mình cho đứa trẻ
Trong mẹo 3 tiếp theo, chúng tôi sẽ giới thiệu cách "lắng nghe" và trong mẹo 4, chúng tôi sẽ giới thiệu cách "giao tiếp"
Mẹo 3 Sử dụng phương pháp “lắng nghe tích cực” khi hỏi con bạn cảm thấy thế nào
Có những cách nào để lắng nghe cảm xúc của con bạn khi chúng gặp vấn đề? Chúng ta hãy xem xét hai ví dụ về từ ngữ
ACách đặt câu hỏi
Con: "Hôm nay trời mưa nên con không muốn đi cách chơi baccarat"
↓
Cha mẹ (ví dụ)
“Ơ, tại sao vậy?”
"Không phải đây cũng là bài kiểm tra toán sao?"
"Tại sao bạn không muốn đi? Có điều gì bạn không thích ở trường không?"
“Hôm qua bạn không muốn đến trường luyện thi Bạn có thấy không khỏe chút nào không?”
BNghe chủ động
Con "Hôm nay trời mưa nên con không muốn đi cách chơi baccarat"
↓
Phụ huynh (ví dụ) “Con không muốn đến trường vì trời đang mưa”
↓
Đứa trẻ: “Ừ Vì cặp sách của con bị ướt”
↓
Phụ huynh (ví dụ) “Tôi hiểu rồi, con không muốn cặp sách của mình bị ướt phải không?”
↓
Đứa trẻ: "Ừ Ý con là mọi người đều cầm một chiếc ô lớn Con là người duy nhất có một chiếc ô nhỏ"
[Điểm] Xác nhận điều trẻ muốn nói và cảm xúc đằng sau điều đó
"Phương pháp lắng nghe tích cực" của B dựa trên phương pháp Lắng nghe tích cực, cũng được sử dụng trong tư vấn Khi luyện tập cách nghe này, bạn có thể bắt chuyện, trẻ cảm thấy được thấu hiểu và đồng cảm nên có nhiều trường hợp mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái đã được cải thiện
Tuy nhiên, trên thực tế, không hiếm trường hợp cha mẹ cảm thấy khó chịu hoặc gặp khó khăn khi nghe câu chuyện của con mình Trong trường hợp đó, bạn có thể thử Mẹo 4, ``Cách giao tiếp''
Mẹo 4: Khi bày tỏ tình cảm của mình với bố mẹ, hãy sử dụng “Tin nhắn về tôi”
Khi cha mẹ gặp khó khăn, lời nói nào có hiệu quả giúp con hiểu được suy nghĩ của cha mẹ và thay đổi hành vi? Chúng ta hãy xem xét một trường hợp trong đó một bậc cha mẹ gặp rắc rối trước hành vi của con mình là “thả khăn giấy vào túi quần áo khi con cởi quần áo và bỏ vào giỏ đựng đồ giặt” Hãy so sánh hai ví dụ về những gì cần nói
A Tin nhắn với chủ đề là “bạn”
Cha mẹ (ví dụ)
“Nói mãi mà sao không làm được?”
“Anh thật cẩu thả”
“Bạn biết làm mẹ khó khăn thế nào mà!”
B Tin nhắn với chủ đề là “Tôi”
Cha mẹ (ví dụ)
“Nếu hôm nay tôi để khăn giấy trong túi áo, mẹ tôi sẽ phải lấy chúng ra trước khi giặt đồ nên hôm nay sẽ có vấn đề đấy”
[Điểm] Xác nhận điều trẻ muốn nói và cảm xúc đằng sau điều đó
Nếu bạn bày tỏ cảm xúc của mình bằng "tin nhắn của tôi" như B, con bạn cũng sẽ biết bạn đang gặp khó khăn và sẽ dễ dàng trò chuyện cởi mở hơn
Trong một trường hợp thực tế, câu trả lời của đứa trẻ là: ``Mẹ con luôn kiểm tra đồ giặt trước khi đem ra ngoài, phải không?'' nên tôi đã sử dụng mẹo 3, ``tích cực lắng nghe'' và lắng nghe những gì đứa trẻ nói: ``Mẹ con luôn giặt đồ nên con không nghĩ con phải tự làm việc đó'' Cuối cùng, khi tôi sử dụng ``Tin nhắn cho tôi'' để bày tỏ rằng tôi cảm thấy khó kiểm tra như thế nào túi của tôi mỗi ngày, tôi nghe thấy đứa trẻ nói, ``Ngày mai tôi sẽ tự kiểm tra''
Bằng cách này, bằng cách kết hợp ``lắng nghe tích cực'' và ``tin nhắn của tôi'' cũng như chuyển đổi giữa ``lắng nghe'' và ``kể'', bạn có thể có một cuộc thảo luận bình tĩnh Bằng cách sử dụng phương pháp "lắng nghe tích cực", trẻ cảm thấy rằng ý tưởng của mình được hiểu, điều này giúp cha mẹ hiểu ý tưởng của mình dễ dàng hơn
Gợi ý 5: Gửi “tin nhắn cá nhân tích cực” ngay cả khi “không có vấn đề gì”
Ở Gợi ý 2, chúng tôi đã kiểm tra xem cha mẹ hoặc con cái có vấn đề gì không, nhưng ngay cả khi không có vấn đề gì với cha mẹ hoặc con cái thì vẫn có nhiều cách để giao tiếp để cải thiện mối quan hệ với trẻ
Ví dụ, bạn nên nói lời gì khi vui hoặc cảm động khi thấy một đứa trẻ chăm chỉ làm việc?
A Tin nhắn với chủ đề là “bạn”
Cha mẹ (ví dụ)
"Tuyệt vời"
"Bạn đã làm rất tốt"
B Tin nhắn với chủ đề là “Tôi”
Cha mẹ (ví dụ)
“Tôi rất xúc động khi thấy họ chạy chăm chỉ như thế nào trong ngày hội thể thao”
"Bài kiểm tra chữ Hán tiếp theo được viết rất cẩn thận Không có nhiều lỗi Mẹ ơi, con rất ấn tượng"
[Điểm] Thể hiện cảm xúc một cách cởi mở khi vui
Có thể có một số người thường xuyên cằn nhằn con mình hơn vì họ nhìn thấy những khuyết điểm của con mình hơn là những điểm tốt hay điều tuyệt vời của con Bạn có thể cảm thấy rằng ``Tôi xấu hổ khi bày tỏ cảm xúc của mình'' hoặc ``Việc tôi có thể bày tỏ cảm xúc của mình là điều tự nhiên''
Cả cha mẹ và con cái đều là những con người có cảm xúc nên điều quan trọng là phải thể hiện và đối mặt với họ một cách cởi mở để hiểu biết lẫn nhau sâu sắc hơn Khi cả cha mẹ và con cái đều vui vẻ hoặc cảm thấy hạnh phúc, việc truyền tải niềm tin và tình yêu thương bằng cách sử dụng "tôi" làm chủ ngữ, như trong câu B, sẽ giúp mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái trở nên sâu sắc hơn
Chỉ cần ghi nhớ năm mẹo này và kết hợp chúng vào các cuộc trò chuyện hàng ngày, mối quan hệ của bạn với con mình có thể thay đổi đáng kể
Nhưng tất nhiên, có thể đôi khi những mẹo trên không đủ để giải quyết vấn đề của bạn Những cuốn sách sau đây cung cấp thông tin chi tiết về các phương pháp thực tế cho nhiều trường hợp khác nhau
Các ví dụ hội thoại trong bài viết này cũng được trích từ cuốn sách này Nếu bạn quan tâm, chúng tôi khuyên bạn nên đọc nó
Làm thế nào để bắt đầu "nuôi dạy con cái" - Kỹ thuật đối thoại để giao tiếp với thanh thiếu niên
Viết bởi Chie Kondo và Hiệp hội đào tạo nuôi dạy con cái
Yamato Shobo
Giá niêm yết 1760 yên (1600 yên + thuế)