Tại sao việc “lắng nghe” trẻ lại quan trọng?

--Giáo sư Matsumoto đã nghiên cứu kỹ năng nghe và giải thích tầm quan trọng của nó Về việc nghe, trước tiên bạn có thể giải thích sự khác biệt giữa "lắng nghe" và "lắng nghe" không?

Có hai loại hành vi nghe lén người khác nói: "lắng nghe" và "lắng nghe" ``Lắng nghe'' ám chỉ trạng thái mà giọng nói của người khác lọt vào tai bạn dưới dạng âm thanh, và ``lắng nghe'' ám chỉ trạng thái mà bạn chú ý hơn đến những gì đang được nói Ví dụ, khi bạn đang nghe những gì người khác đang nói, nhưng bạn “chỉ nghe mơ hồ” hoặc “lắng nghe trong khi làm những việc khác”, thì đây được coi là “lắng nghe”, trong khi “lắng nghe” là khi bạn đang tập trung vào những gì người kia đang nói và cố gắng ghi nhớ điều đó

Mọi người cảm thấy như được lắng nghe khi người đang nói chuyện với họ thể hiện thái độ lắng nghe này Tại thời điểm này, chúng tôi cảm thấy hài lòng vì đã có thể nói được những gì mình muốn nói Lắng nghe là một cách lắng nghe cho phép người khác cảm thấy rằng ``người này hiểu được cảm xúc hiện tại của tôi mà không có một chút hiểu lầm hay quan niệm sai lầm nào''

---“Lắng nghe” có hình ảnh là lắng nghe trong im lặng, nhưng thực chất việc lắng nghe có tác dụng như thế nào?

Tôi tin rằng lắng nghe, nói một cách ngắn gọn, có nghĩa là ''chấp nhận cảm xúc của người khác đúng như bản chất của họ'' Nó không chỉ là một kỹ thuật trò chuyện, nó không chỉ là một đối tác trò chuyện hay một người nghe Điểm quan trọng nhất là lắng nghe theo cách mà người kia cảm thấy hài lòng vì câu chuyện của họ đã được truyền tải đầy đủ

Ví dụ, khi một đứa trẻ đưa ra một lời khen nhưng thực sự phớt lờ nó, đi trước trẻ và tiếp thu những gì trẻ đang nói, và trước khi trẻ kịp nhận ra, lời khen đó đã biến thành một bài thuyết giáo Đây đều là những ví dụ về ``lắng nghe có mục đích'', trong đó trẻ chỉ nghĩ rằng mình đã nghe và trẻ không có được sự hài lòng khi "được lắng nghe" Lắng nghe là việc loại bỏ những suy nghĩ, ý kiến và đánh giá của người nghe ra khỏi đầu bạn Hiện tại, hãy lắng nghe với một tờ giấy trắng và lắng nghe bằng cả trái tim và tâm hồn những gì người kia đang nói, với cảm giác tin tưởng vào mọi thứ, cảm nhận cảm xúc của người khác một cách chính xác nhất có thể và đáp lại họ bằng lời nói

---Trong cuốn sách của mình, bạn nói, ``Trẻ em phát triển động lực thông qua việc lắng nghe cha mẹ'' Tại sao việc lắng nghe lại thúc đẩy động lực? Bạn có thể giải thích một cách khoa baccarat là gì về tác dụng của việc lắng nghe không?

Con người vốn có khả năng tự suy nghĩ và dẫn dắt mình đi đúng hướng Điều này là do mỗi cá nhân đều có mong muốn thể hiện bản thân, chẳng hạn như ``Tôi muốn trở nên tốt hơn'' và ``Tôi muốn phát triển hơn nữa''

 

Trẻ em đều giống nhau và có mong muốn tự nhiên là tiến bộ trong mọi việc mình làm, bao gồm baccarat là gì tập, bài baccarat là gì, trò chơi và thể thao

Tuy nhiên, những ham muốn tự nhiên này không thể xảy ra trừ khi có đủ sức sống để tồn tại Nếu bạn có một cuộc sống căng thẳng hoặc có những cảm xúc tiêu cực như “buồn”, “lo lắng”, “đau đớn”, não của bạn sẽ co lại và không thể hoạt động hết công suất Trẻ em cũng phải đối mặt với nhiều loại căng thẳng trong cuộc sống baccarat là gì đường và các mối quan hệ với bạn bè Khi não trẻ ở trạng thái này, nếu cha mẹ ép trẻ “có động lực hơn” hoặc “làm nhiều hơn”, những lời nói đó sẽ trở thành tác nhân gây căng thẳng và năng lượng tinh thần của trẻ càng cạn kiệt hơn Gia đình là nơi mà những đứa trẻ này cảm thấy an toàn, thư thái và là nơi chúng có thể trau dồi năng lượng cho tương lai
Đây là lúc sự lắng nghe của cha mẹ có thể giúp ích rất nhiều Khi cha mẹ lắng nghe và lắng nghe những gì con cái nói mà bỏ qua những đánh giá, hướng dẫn được nhà trường và xã hội áp dụng, trẻ sẽ cảm thấy cảm xúc của mình được thấu hiểu hoàn toàn và cảm xúc của chúng cũng giống như cảm xúc của mình Đó là một trải nghiệm khiến trẻ nhận ra rằng chúng được cha mẹ yêu thương và bằng cách bổ sung năng lượng tinh thần thông qua trải nghiệm này, chúng có được sự tự tin và niềm tự hào, đồng thời có thể đối mặt với những thử thách trước mặt với thái độ tích cực, tiếp nhận những trải nghiệm mới một cách hứng thú và có sức mạnh để vượt qua mọi vấn đề có thể gặp phải

Việc lắng nghe đã được chứng minh là có tác dụng kích hoạt vỏ não liên kết vùng trán và hệ viền, là trung tâm của não và có mối liên hệ chặt chẽ với cảm xúc Do đó, nó cũng có thể thúc đẩy sự thay đổi trong tính cách, “thay đổi cá nhân” Con người có mức độ dẻo dai cao so với các sinh vật sống khác, tức là chúng có khả năng baccarat là gì hỏi rất cao để thay đổi bản thân theo những thay đổi của môi trường Khi bạn lắng nghe cẩn thận những cảm giác cô đơn, buồn bã, ghen tị, tức giận, lo lắng và thiếu kiên nhẫn của mình, cảm xúc và quan điểm của bạn sẽ thay đổi hoàn toàn Ví dụ, có rất nhiều ví dụ về việc những đứa trẻ nhút nhát trở nên có thể nói trước mặt người khác và những đứa trẻ từng ồn ào trở nên tử tế hơn với những đứa trẻ nhỏ hơn

 

Những điểm mấu chốt trong việc “lắng nghe” để tạo động lực cho trẻ

――Bạn có thể cho chúng tôi biết cụ thể phương pháp nghe nào có thể được gọi là lắng nghe chăm chú không?

Tôi sẽ mách bạn hai cách nghe cơ bản

Điều đầu tiên cần làm là tạm gác lại mọi cảm giác “Tôi muốn bạn làm điều gì đó” hoặc “Tôi không muốn bạn làm điều gì đó” và lắng nghe câu chuyện với càng ít định kiến hay mong muốn càng tốt và không có bất kỳ chấp trước cụ thể nào Sau đó, với một tâm trí tỉnh táo, hãy cố gắng cảm nhận chính xác nhất có thể, ``Đứa trẻ này cảm thấy chính xác như thế nào?''

Thứ hai, hãy thể hiện những cảm xúc có thể thu thập được từ câu chuyện thành lời Chỉ đơn giản lắng nghe nó và đồng ý với nó trong lòng không có nghĩa là bạn đã “chấp nhận nó” Ngoài ra, nếu bạn lặp lại những gì con bạn đã nói, con bạn sẽ không cảm thấy rằng bạn hiểu được cảm xúc của chúng Hãy bày tỏ những cảm xúc mà bạn có thể đọc được trong lời nói của người khác và bày tỏ lại với họ Đó là ‘chấp nhận’ của lắng nghe Đặc biệt, khi cố gắng lắng nghe những cảm xúc tiêu cực như buồn bã hay lo lắng, hãy cố gắng tưởng tượng cảm xúc mà người kia đang cảm nhận và đáp lại bằng những từ ngữ giúp họ hiểu và đồng cảm với họ Điều cần thiết cho việc này là sự thấu hiểu đồng cảm, hay `` đón nhận những cảm xúc giống như người khác''

Sau đây, tôi xin giới thiệu những ví dụ về cách lắng nghe giúp trẻ cảm thấy được thấu hiểu và những cách lắng nghe không giúp trẻ cảm thấy được thấu hiểu, dựa trên sự hiểu biết đồng cảm

 

Phương pháp nghe không khiến trẻ cảm thấy hiểu

Đứa trẻ: “Hôm nay Sho-kun nói rằng dù có tập chạy tiếp sức thì con cũng không thể nào trở thành vận động viên được”

Phụ huynh (sau đây gọi là “Mamoru”): “Sho-kun?”

Con: "Nhìn con mà cười, con ghê tởm quá"

Tsu: "Vậy là cậu đang bị giễu cợt"

Đứa trẻ: "Ừ"

 

Lắng nghe như thế nào để con bạn cảm thấy được thấu hiểu

Đứa trẻ: “Hôm nay Sho-kun nói rằng dù có tập chạy tiếp sức thì con cũng không thể nào trở thành vận động viên được”

Tsu: "Sho-kun?"

Con: "Nhìn con mà cười, con ghê tởm quá"

Tsu: “Tôi hiểu rồi, tôi cảm thấy như mình bị đem ra làm trò cười vậy”

Đứa trẻ: "Ừ Con cảm thấy như mình đang bị giễu cợt"

Tsu: "Thật là bực bội Tôi sẽ tức giận nếu bạn tôi làm vậy với tôi"

Đứa trẻ: "Con hiểu rồi"

 

Cái trước xác nhận sự thật từ quan điểm khách quan, nhưng cái sau phản ứng bằng cách cảm nhận được sự tức giận, buồn bã, sợ hãi, lo lắng và những cảm xúc khác của trẻ như thể chúng là của chính bạn Điều này cho phép trẻ cảm thấy rằng chúng được hiểu

 

 

--Tôi cảm thấy khá khó để `` có sự thấu hiểu đồng cảm '' và `` đáp lại bằng lời với những cảm xúc có thể được rút ra từ câu chuyện'' Bạn có ý kiến gì không?

Có ba loại chính

Đầu tiên, đừng lo lắng về việc kiểm tra sự thật Các bậc cha mẹ quan tâm đến sự thật, chẳng hạn như chính xác chuyện gì đã xảy ra và chuyện đó đã xảy ra với ai, nhưng nếu họ cứ hỏi về bối cảnh ở giữa câu chuyện, họ thường bỏ lỡ phần cảm xúc quan trọng Tập trung vào việc diễn đạt những cảm xúc mà bạn có thể thu thập được từ câu chuyện thành lời

Thứ hai, nếu không thể bày tỏ cảm xúc của mình bằng lời thì bạn chỉ cần đáp lại bằng một cái gật đầu khẳng định hoặc một nhận xét ngắn gọn Ví dụ, ngay cả những từ như “Vâng, vâng” hoặc “Đó là cảm giác của con” sẽ phục vụ mục đích của chúng miễn là bạn lắng nghe cẩn thận và khi bạn tiếp tục làm như vậy, bạn sẽ dần dần có thể diễn đạt cảm xúc của con mình bằng lời nói

Ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn đã chấp nhận cảm xúc của họ và đáp lại bằng lời nói của mình, nhận thức của bạn có thể bị lệch lạc và bạn có thể nhận được câu trả lời rằng: "Điều đó không đúng, bạn không hiểu" Nhưng không sao đâu Điều quan trọng nhất cần làm là lắng nghe cẩn thận và nói: "Tôi xin lỗi, tôi không hiểu Bạn có thể cho tôi biết thêm về cảm giác thực sự của bạn không?"

Thứ ba, đừng đưa ra những lý thuyết, đạo đức hay lẽ thường đúng đắn như “nên” và đặc biệt là đừng áp đặt những giá trị và kinh nghiệm thành công của cha mẹ Khi trẻ nghe những điều này, chúng cảm thấy rằng cảm xúc của mình đang được hợp lý hóa và chúng cảm thấy rằng cảm xúc của mình không được thấu hiểu Đáp lại sự nhạy cảm bằng sự nhạy cảm Điều quan trọng nữa là phải đảm bảo rằng sự nhạy cảm của bạn không khác biệt một chút nào so với cảm giác của người khác

 

Tôi nên làm gì trong tình huống này?　Cách lắng nghe để thỏa mãn lòng trẻ tùy từng trường hợp

Trong một nghiên cứu điển hình, Tiến sĩ Matsumoto đã dạy chúng tôi bốn ví dụ về cách lắng nghe tùy theo hoàn cảnh của trẻ

 

Thái độ lắng nghe của cha mẹ là di truyền cho con cái

---Chúng ta nên tiếp tục lắng nghe trẻ trong bao lâu?

Tóm lại, sự lắng nghe giữa cha mẹ và con cái là không có hồi kết Dù trẻ bao nhiêu tuổi hay khi đã tự lập và sống xa, chúng đều mong muốn cha mẹ lắng nghe mình

Tuy nhiên, nếu cha mẹ lắng nghe con cái cẩn thận, sẽ có lúc vị trí của họ đương nhiên đảo ngược Khi những người ở độ tuổi 60, 70 đến tuổi nghỉ hưu, họ thường bắt đầu cảm thấy cô đơn

Rồi sẽ có cảnh đứa trẻ chấp nhận sự bất lực, đau buồn của cha mẹ Vào những lúc như thế này, những đứa trẻ đã có kinh nghiệm được chấp nhận thông qua việc lắng nghe chắc chắn cũng sẽ có thể lắng nghe người khác

Khi cha mẹ gặp khó khăn, họ nói chuyện với con và lắng nghe con Trẻ em cũng yêu cầu cha mẹ lắng nghe nếu chúng cảm thấy tổn thương hoặc mệt mỏi trong cuộc sống hàng ngày Bạn có thể trở thành cha mẹ và con cái có thể hỗ trợ và chia sẻ với nhau Có thể nói đó là mối quan hệ quý giá của con người được trưởng thành theo suốt cuộc đời

――Cảm ơn bạn rất nhiều